اسم انواع آجیل و خشکبار به انگلیسی

نام میوه های خشک به زبان انگلیسی و هندی در زیر در این مقاله آورده شده است. ما از میوه های مختلف در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنیم، چه پر زرق و برق یا خشک. میوه های خشک منبع نهایی ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف هستند که برای عملکرد بدن ضروری هستند. نام میوه خشک

نام میوه های خشک
میوه ها به دو نوع خشک و زرق و برق دار تقسیم می شوند. در این مقاله قصد داریم نام های مختلف میوه خشک را به زبان انگلیسییاد بگیریم. میوه های خشک با وجود اندازه کوچکشان سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند. برای سالم ماندن و تناسب اندام، هر متخصص پزشکی توصیه می کند که چند میوه خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهیم. نام انواع میوه های رایج که اغلب در محیط ما با آنها مواجه می شوند معمولاً به کودکان آموزش داده می شود، اما درک نام میوه هایی که در سطح جهانی توزیع می شوند مهم است. یادگیری نام میوه های خشک برای بچه ها مهم است زیرا دانش آنها را گسترش می دهد. بیا شروع کنیم.

 

نام میوه های خشک به انگلیسی
میوه های خشکی که آب آن ها با استفاده از روش های مختلف خشک کردن حذف شده است. آنها را می توان به طور طبیعی در آفتاب یا با کمک آبگیرها خشک کرد. ماندگاری میوه ها افزایش می یابد و به لطف این روش های خشک کردن، می توان آنها را برای مدت طولانی تری نگهداری کرد.

میوه خشک هزاران سال است که در سراسر خاورمیانه و دریای مدیترانه یک غذای اصلی بوده است. اما امروزه میوه های خشک نیز بخشی از رژیم غذایی در آسیاست. خرما یکی از اولین میوه های خشکی بود که خورده شد. برای از بین بردن آب، ابتدا باید میوه را به صورت طبیعی در آفتاب یا مصنوعی خشک کرد. از آنجایی که میوه خشک می شود، آب آن خارج می شود و قند طبیعی میوه را غلیظ می کند. آنها در نتیجه تبدیل به منبعی غنی از کالری، قند طبیعی و مواد مغذی مختلف می شوند. ادامه مطلب در

نام
بیایید نام‌های مختلف میوه‌های خشک را به زبان انگلیسی و هندی که در اطراف ما موجود است، بدانیم.

Almond	Apricot	Pili Nuts	Pine nuts
Brazil nuts	Corn nuts	Prunes	Sunflower nuts
Chestnut	Cashew nut	Sacha Inchi	Tiger nuts
Dates	Dried coconut	Flax seeds	Sesame seeds
Fox nuts	Figs	Walnuts	Figs
Hazelnuts	Macadamia nuts	Raisins	Pumpkin seeds
Marcona almonds	Pistachios	Chia seeds	Sunflower seeds
Peanuts	Pecans	Betel nuts	Poppy seeds
Cudpahnut	Fennel	Dry plums	Soy nuts

 

۱. Almond
۲. Apricot
۳. Cashew Nut
۴. Charoli
۵. Chestnut
۶. Coconut
۷. Dates
۸. Pine Nut
۹. Pistachio
۱۰. Poppy Seeds
۱۱. Prunes
۱۲. Pumpkin Seeds
۱۳. Raisin
۱۴. Saffron
۱۵. Sesame Seeds
۱۶. Walnut
۱۷. Watermelon seeds
۱۸. Cudpahnut
۱۹. Fennel
۲۰. Fig
۲۱. Flax Seed
۲۲. Fox Nuts
۲۳. Groundnut (Peanuts)

Almonds
بادام ها

Cashews
بادام هندی

Dry Grapes/Kismis
انگور خشک

Black Walnuts
گردو سیاه

Dry Fig
انجیر خشک

Dry Black Grapes
انگور سیاه خشک

Brazil nuts
آجیل برزیلی

Peanuts
بادام زمینی

Hazelnuts
فندق

Pumpkin Dry Seeds
دانه های خشک کدو تنبل

نام ها و فواید میوه های خشک

Dry fruits are a delicious and nutritious snack since they are rich in protein, vitamins, minerals, and dietary fiber. Dry fruits have various health benefits as follows
میوه های خشک یک میان وعده خوشمزه و مغذی هستند زیرا سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر غذایی هستند. میوه های خشک دارای فواید مختلفی برای سلامتی به شرح زیر هستند

•Dry fruits can normalize blood pressure and manage cholesterol levels. Additionally, they lower the risk of stroke, heart disease, etc
•میوه های خشک می توانند فشار خون را عادی کرده و سطح کلسترول را مدیریت کنند. علاوه بر این، آنها خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و غیره را کاهش می دهند

•Proteins, calcium, and other minerals included in dry fruits aid to maintain and strengthen strong bones.
• پروتئین ها، کلسیم و سایر مواد معدنی موجود در میوه های خشک به حفظ و تقویت استخوان ها کمک می کنند.

 

•Various essential oils, proteins, potassium, and calcium included in dry fruits aid to boost immunity.

•روغن‌های ضروری، پروتئین‌ها، پتاسیم و کلسیم موجود در میوه‌های خشک به تقویت ایمنی کمک می‌کنند.

از آنجایی که اسانس ها و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خشک فراوان هستند، به بازسازی پوست خوب و جلوگیری از پیری کمک می کنند.

the antioxidants in it can aid in your ability to fend against numerous diseases and infections.
آنتی اکسیدان های موجود در آن می تواند به توانایی شما در مقابله با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک کند.

•Dry fruits are great for weight loss. They are lower in fat, carbohydrates, and sugar, but contain more proteins and essential oils.
•میوه های خشک برای کاهش وزن عالی هستند. آنها چربی، کربوهیدرات و قند کمتری دارند، اما حاوی پروتئین و اسانس بیشتری هستند.

•As essential oils and antioxidants found in dried fruits are abundant, they aid in the regeneration of good skin and the prevention of aging.
از آنجایی که اسانس ها و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خشک فراوان هستند، به بازسازی پوست خوب و جلوگیری از پیری کمک می کنند.

•Dry fruits include vital nutrients like vitamins A, B, and K, minerals like copper, magnesium, and iron, as well as unsaturated fats that support the body’s production of new red blood cells and hemoglobin.
• میوه های خشک شامل مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین های A، B و K، مواد معدنی مانند مس، منیزیم و آهن و همچنین چربی های غیراشباع هستند که از تولید گلبول های قرمز جدید و هموگلوبین در بدن حمایت می کنند.

نام میوه های خشک سالم

Health professionals advise consuming dry fruits like almonds, peanuts, apricots, walnuts, raisins, and pistachios to keep healthy.
متخصصان بهداشت مصرف میوه های خشک مانند بادام، بادام زمینی، زردآلو، گردو، کشمش و پسته را برای حفظ سلامتی توصیه می کنند.

There have also mentioned a few health benefits of eating dry fruits.
همچنین به چند مورد از فواید سلامتی خوردن میوه های خشک اشاره شده است.

• Almond- almonds are a widely consumed dry fruit as it has many health advantages. Almonds are great for both adults and kids since they are rich in vitamin E, essential oils, and antioxidants.
• بادام- بادام یک میوه خشک پرمصرف است زیرا دارای مزایای سلامتی بسیاری است. بادام هم برای بزرگسالان و هم برای بچه ها عالی است زیرا سرشار از ویتامین E، روغن های ضروری و آنتی اکسیدان است.

•Almonds are rich in proteins, fiber, and nutrients. They also help you lose weight and maintain good skin and hair.
• بادام سرشار از پروتئین، فیبر و مواد مغذی است. آنها همچنین به کاهش وزن و حفظ پوست و موی خوب کمک می کنند.

•Almonds lower cholesterol risk.
•بادام خطر کلسترول را کاهش می دهد.

•Almonds can manage blood sugar levels.
•بادام می تواند سطح قند خون را مدیریت کند.

•Excessive consumption of almonds might result in symptoms such as nausea, diarrhea, shortness of breath, difficulty swallowing, etc.
•مصرف زیاد بادام ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، تنگی نفس، مشکل در بلع و غیره را به همراه داشته باشد.

Almond
بادام
•Peanuts- Peanuts contain a high percentage of calories in peanuts. Protein supports bone health while promoting muscle growth and helping to increase muscular mass.
• بادام زمینی- بادام زمینی حاوی درصد بالایی از کالری در بادام زمینی است. پروتئین از سلامت استخوان ها حمایت می کند و در عین حال باعث رشد ماهیچه ها و کمک به افزایش توده عضلانی می شود.

Peanuts include nutrients like vitamin B1, niacin, and folate that are necessary for a healthy brain.
بادام زمینی حاوی مواد مغذی مانند ویتامین B1، نیاسین و فولات است که برای سلامت مغز ضروری هستند.

It raises healthy cholesterol while decreasing bad cholesterol.
کلسترول سالم را افزایش می دهد در حالی که کلسترول بد را کاهش می دهد.

Peanuts
بادام زمینی

•Walnuts- Walnuts provide a lot of protein and fiber, which helps people stay at a healthy weight. Walnuts aid in the body’s improved absorption of calcium in bones.
• گردو- گردو پروتئین و فیبر زیادی را فراهم می کند که به افراد کمک می کند وزن سالمی داشته باشند. گردو به جذب بهتر کلسیم در استخوان ها کمک می کند.

Walnuts can help with diabetes. Consuming walnuts can lower your risk of Type II diabetes.
گردو می تواند به دیابت کمک کند. مصرف گردو می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد.

Slow metabolism may benefit from a boost from walnuts. They aid in digestion, growth, development, and other metabolic functions and are rich in vital fatty acids.
متابولیسم کند ممکن است از تقویت گردو سود ببرد. آنها به هضم، رشد، رشد و سایر عملکردهای متابولیک کمک می کنند و سرشار از اسیدهای چرب حیاتی هستند.

Q. What are the health benefits of eating dry fruits?
س. مزایای سلامتی خوردن میوه های خشک چیست؟

Dry fruits have various health benefits as follows
میوه های خشک دارای فواید مختلفی برای سلامتی به شرح زیر هستند

•Dry fruits can normalize blood pressure and manage cholesterol levels. Additionally, they lower the risk of stroke, heart disease, etc
•میوه های خشک می توانند فشار خون را عادی کرده و سطح کلسترول را مدیریت کنند. علاوه بر این، آنها خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و غیره را کاهش می دهند

•Proteins, calcium, and other minerals included in dry fruits aid to maintain and strengthen strong bones.
• پروتئین ها، کلسیم و سایر مواد معدنی موجود در میوه های خشک به حفظ و تقویت استخوان ها کمک می کنند.

•Various essential oils, proteins, potassium, and calcium included in dry fruits aid to boost immunity.
•روغن‌های ضروری، پروتئین‌ها، پتاسیم و کلسیم موجود در میوه‌های خشک به تقویت ایمنی کمک می‌کنند.

the antioxidants in it can aid in your ability to fend against numerous diseases and infections.
آنتی اکسیدان های موجود در آن می تواند به توانایی شما در مقابله با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک کند.

Q.Write down five examples of dry fruit.
س. پنج نمونه از میوه های خشک را بنویسید.

Examples of Five dry fruits are Almonds, Cashews, Dry Grapes/Kismis, Black Walnuts, and Dry Fig.
نمونه هایی از پنج میوه خشک عبارتند از: بادام، بادام هندی، انگور خشک/کیسمیس، گردو سیاه و انجیر خشک.

Q.How much dry fruit should I consume each day?
س: چه مقدار میوه خشک باید در روز مصرف کنم؟

You should eat 4–۷ pieces of each dry fruit each day to reap the full health advantages.
شما باید هر روز ۴ تا ۷ قطعه از هر میوه خشک بخورید تا از مزایای سلامتی کامل بهره مند شوید.

Pistachios = پسته

Brazil Nuts = آجیل برزیلی

Coconuts = نارگیل

Pine Nuts = چلغوز (دانه کاج)

Hazel Nuts = فندق

آجیل‌های سالم به تامین بیش از ۵۰ درصد نیاز روزانه ما کمک کرده و دانستن اسامی آن‌ها به شما این امکان را می‌دهد که در کشوری دیگر به خرید آن‌ها بپردازید.

Sunflower	آفتاب گردان
Oak	بلوط
Chick peas	نخود
raisin	کشمش
Pumpkin seeds	تخمه کدو
Almonds	بادام
Brazil nuts	آجیل برزیلی
Cashews	بادام هندی
Hazel nuts	فندق
Peanuts	بادام زمینی
Pecans	گردوی آمریکایی
Pine nuts	دانه آمریکایی
Pistachios	پسته
Walnuts	گردو

جمع بندی و نتیجه گیری

در این مقاله سعی شد اسم انواع آجیل و خشکبار را به همراه جملات بسیار کاربردی به شما آموزش دهیم امید است که به خوبی موارد ذکر شده در این مقاله را به خوبی یاد بگیرید و اگر هرگونه سوالی داشتید با ما در ارتباط باشید.